上週假日排了一個工作空檔,專程到屏東市【蕓吉足體養生館】來按 摩放鬆

相信很多人和凱南我一樣,自疫情持續至今,去足體養生館消費的次數變很少了

如今與病毒共存的後疫情時期,戴好口罩,店家落實消毒,還是很推薦來舒舒壓

長時間的外出採訪和使用電腦,累積許多疲勞,這次來做腳底+肩頸60分鐘按 摩

同時分享全身舒壓、精油舒壓和刮痧拔罐等服務體驗,來蕓吉足體養生館就對啦!


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▲對【蕓吉足體養生館】的橘色招牌很熟悉,幾年前去高雄工作前常會來按 摩

門口依舊停很多車,在地熟客口碑保證的店家,入內先脫鞋子,維持店內地板乾淨

先在櫃台處換上提供的塑膠拖鞋,店家服務人員會與您溝通此次按 摩的項目

▲當天等待的過程,遇見一位孕婦客人,聽聞是【蕓吉足體養生館】忠實主顧

她說懷孕後,也常會跟朋友一起來這裡按 摩,而且有固定的師傅按,是她熟悉的環境

【蕓吉足體養生館】就像我們這些熟客的第二個家了,來到這放鬆身心,非常舒適

▲當天等不到空景拍攝,每個時段都有客人上門光顧,一樓空間和印象中明顯不同

整體空間換上淺色系的視覺感,依然寬敞舒適,燈光柔和溫暖,按摩區的座椅有更新

不僅按 摩座椅數量比以往增加,還多了沙發休息區,有更充裕的位子讓客人等候

擴增休息等候區,如果是跟凱南一樣沒預約要等候的客人,在這裡不用擔心沒位子坐了唷!

▲櫃台處會放駐店師傅們的號碼名片,幾年前凱南習慣會指定,現在倒沒有要求了

服務項目從腳底按 摩、肩頸到全身按 摩...等,各項目的組合內容也很超值

這次決定熱門的腳底+肩頸按摩,還有全身舒壓、精油舒壓,順便加時間刮刮痧

【蕓吉足體養生館】有傳單可以拿耶!帶幾張分享給自己周遭親朋好友知道

座位旁有小櫃子可放置個人隨身物品,還提供小籃子放包包,還滿方便的

▲來分享按 摩過程囉!腳底按 摩先從泡腳開始,店家落實清洗並放好一缸溫水,會在水裡加些海鹽

水溫可向師傅們調整,凱南進入放鬆狀態要好好享受這60分鐘的按 摩服務了

【蕓吉足體養生館】腳底+肩頸按摩60分鐘600元,實際體驗後感覺CP值很高!

▲先是肩頸按 摩,這算是凱南本身最需要也是最常體驗的按摩項目了!

以上班族來說,常坐在辦公室,長久下來會感到肩頸疼痛或是脖子變得僵硬

而手機、平板發達普及也造成許多低頭族頸部傷害,平時保養就顯得格外重要

凱南因為工作關係,必須長時間面對電腦,肩頸硬到不行,師傅特別加強舒緩

▲頸部後側的按壓師傅格外小心,手法非常緩和,力道上對我來說不用調整

▲再來按摩到頭部,我完全閉起眼睛享受了呢!

▲師傅有幫我加強肩膀僵硬處手肘按壓,適力的揉按數次,有點痠又感覺好舒服

將腳擦乾水分後,先塗抹乳霜再進行足部按摩,按摩師傅細膩和緩的推揉左腳

給初次光顧的朋友一點建議,那就是按摩「溝通」很重要,不要過於沉默

大家按摩前其實可以大方和店家溝通,如告知需要加強力道或著重哪個部位等等

▲凱南本身有在打羽球,其實腳踝部位偶爾會緊緊的,當天有請師傅重點加強一下

按 摩足部時,我同樣感到相當舒服,偶爾按到某穴位會較痠或輕微痛感

如果疼痛度無法負荷,隨時要跟按摩師說一聲唷!師傅力道很配合客人需求調整

腳底穴位按壓、腿部肌肉揉捏、腳筋揉捏、連續拍打...等腳底按摩有許多動作

用意就是幫助腳部累積的疲勞得到舒緩,緊繃的肌肉群能有所鬆展,我非常需要

早期對腳底按 摩的印象就是師傅會按到很痛,好像故意要讓你知道身體哪裡不好

可在【蕓吉足體養生館】充滿人味服務,會依照客人所需的力道做拿捏,調整得當

好喜歡【蕓吉】的空間環境,座椅又舒適,按著按著舒服到想睡覺耶!

腳部按 摩完後會將兩腿包覆起來熱敷,同時還會再按摩一次,繼續享受這時刻!

這樣一邊熱敷一邊按壓的過程又是全新感受,兩腿都變得舒坦不少

▲使用完的按 摩座椅會用酒精擦拭消毒,店家希望疫情期間大家來按摩也能更放心

二樓是全身按 摩區,主要是針對精油紓壓、指 壓身體按 摩,環境乾淨整齊

有獨立式按摩空間,也有適合夫妻或情侶同享的雙人包廂區,隱密性更周到

▲天花板還有設計出橫槓設備,這是用來踩背、踩腿的按摩方式使用

▲店家同樣先用酒精消毒,防疫措施都會做,也讓使用者更能減少擔心

▲輪到Sara體驗全身按 摩項目,做油 壓或指壓會接觸身體,女性朋友若怕尷尬或不自在,可選擇女按摩師

會從頸→肩→背→腰→大腿→小腿→腳踝→手臂...進行一連串的指 壓按摩

全身舒壓60分鐘是600元,如果要仔細將頸肩、腰、大小腿和腳踝、手臂都按摩到的話,勢必會超過時間,所以我們有加時間,重點是非常划算啦~

▲師傅抓著天花板的橫槓分散掉部分體重,踩腿按壓不用全力,這項技術很不容易!!

但師傅的踩背、踩腿經驗老道,她說踩背需有很多技巧要注意,並不能隨便踩壓

▲踏在客人腿或背上不能太重,力道不好掌握,用手拉天花板把手撐住一半體重

感覺起來會比手壓的力道更明顯,按到穴位更痠更深,這真的很靠功夫和經驗呢!

▲接著換油壓的部分,精油舒壓60分鐘700元,一樣是加10分鐘100元

▲凱南在旁看著師傅按壓的手法好巧,時而用手肘、手掌、指尖及握拳式按壓變換

每個部位十分細膩的按 摩透徹,舒緩客人累積許久的筋骨疲勞,過程太舒服了

全身按 摩確實能幫助全身得到舒壓,背部有些自己按不到的部位都能被按摩到

常聽人說刮痧可調整身體的血氣,把一些對身體不好的物質透過刮痧方式排除

其實只要是光滑硬物都可以作為刮痧用具,像杯碗、碟子、梳子、湯匙這些算是比較常見的使用工具

我認為還是要請專業的師傅來刮痧會比較放心,沒學過的人千萬別自己拿東西就亂刮一通,很危險耶!

除了按摩類型的服務,【蕓吉】還有刮痧、拔罐等服務喔~快來試試吧!

 

▲精油按摩完身體後,擦拭及覆蓋了很多層熱毛巾,熱敷之餘會再按 摩幾分鐘

全身從頭到腳按得非常透徹,師傅說Sara的臀腿部肌肉偏緊繃,有加強一點力道

每位師傅的風格與按 摩方式多少不太相同,凱南僅以今天師傅的實際體驗來分享

▲手部的按摩很講究力道和指法,每個環節都掌握到了,我們有加時間繼續按完整

▲將身子轉回正面,進行全 身指 壓最後收尾步驟,換臉部及頭皮按摩

臉部和頭部的穴道很多,透過按 摩按壓促進循環,加速臉部肌膚代謝

紓緩眉骨、鼻翼兩側、側臉、耳後等臉部和頭部穴位,手勁不會太大力

▲上半身及腿部拉拉筋,按摩的過程中是很放鬆愉悅的

最後慢慢讓我們坐起身,有些客人突然起身會暈眩,所以按按頭部穴道緩和

▲坐起身子來還有個拉筋的步驟,凱南個人覺得【蕓吉】的精油舒壓物超所值耶!

就算加時間也很平價,現在要找千元內超過60分鐘全身按 摩的好店家不容易

▲消毒的動作同樣免不了,店家說一直以來都落實防疫規範,師傅們也有三劑疫苗證明

▲按摩過程中,手機也充飽電了

提供有牛蒡味道的養生熱茶,是由牛蒡、決明子和七葉膽調製而成,口感甘醇

▲店家老闆娘特別分享了過去刮痧及拔罐的成果照,讓凱南特別想體驗看看耶~

在屏東市區想找個能按摩舒壓身心的地方,凱南推薦【蕓吉足體養生館】

服務項目有腳底按 摩、肩頸按 摩、全身推拿、精油舒壓和刮痧拔罐這幾種

精油舒壓、全身指壓亦是熟客很愛的熱門服務,想修腳皮修凍甲這裡也可以

疫情發生至今,凱南確實好一陣子都沒有來做腳底按摩了,累積不少疲勞感

這段時間都在高雄工作,打算下個月回屏東,要再來享受全身按摩精油舒壓!

【蕓吉足體養生館】

地址:屏東市自由路174號(靠近自由路與民生路十字路口)

預約電話:0910-605-400

營業時間:下午13:00~凌晨01:00

蕓吉足體養生館-FB粉絲專頁連結


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【賣自己寫的屏東書】您們好唷!我是作者凱南(Kenan),屏東人,我的第一本屏東新書《屏時三餐:走走屏東,國境之南的台灣滋味》已於2020/01/21正式出版全台各大實體店鋪與誠品、博客來、金石堂、樂天、晨星等網路書店通路販售中!自畢業後回到家鄉屏東,朝夕相處,愈發熱愛這片土地,期許能為自己的家鄉盡最大心力。這本書用我5年多的青春歲月,分享家鄉屏東市的美好樣貌,帶你深入走訪屏東市區美食散策!

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